الخروب غذاء ودواء وفوائد بيئية

اقترحتها للنشر فيرا حداد نيروزبدافع الفضول أو بدافع حب التغيير عمل الإنسان على استبدال الكثير من عاداته في المأكل والمسكن والملبس . . . ولم يخلُ هذا التغيير من سلبيات انعكست على صحته ورفعت فاتورة نفقاته، وقد وصلت به الرغبة إلى درجة جعلته يغير عناصر ومعالم الطبيعة من حوله بحيث يتوافق ذلك مع مزاجه ويحقق مآربه وهواياته، فاستبدل على سبيل المثال عدداً من الأشجار المستوردة التي لا تمت للطبيعة المحلية بصلة ولا ترتبط بحياته بأية رابطة تاريخية أو ثقافية أو بعدد من أشجار بيئته الأصلية، والأهم من ذلك هو أن هذه الأشجار الداخلية نافست ال...التفاصيل

التوت.. بديلاً للأنسولين وعلاج القرحة

اقترحها للنشر فيرا حداد نيروزورق التوت..هل يكون بديلاً للأنسولين ولعلاج القرحة؟ أكدت الدراسات التي قام بها الباحثون في المركز القومي للبحوث بالقاهرة، أن ورق التوت مفيد جداً لعلاج مرض السكر وقرحة المعدة، حيث يتم غلي ورق التوت في الماء وشربه كبديل عن الأنسولين والأدوية الأخرى. ويقول الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر: إن ورق التوت يحتوى على عدة مواد حيوية ومركبات كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في الجسم من حيث حرق السكر الزائد وضبطه عند المعدلات الطبيعية. وأضاف: إن...التفاصيل

ستة هي الافضل للصحة

اقترحها للنشر فيرا حداد نيروزالكيوي: الكيوي ثمره صغيرة لكنها قوية، فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف. كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال. التفاح: تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، لكنه يحتوي ايضا على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون، أو الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. الفراولة: تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية، اذ تحتوي على أعلى...التفاصيل

العلاج بالماء

فيرا حداد نيروزلا يختلف اثنان حول اهمية الماء في حياتنا، انما الجديد في الامر يكمن في نتائج ابحاث فريق طبي ياباني حول اهمية الماء كعلاج لبعض الامراض. فقد استخدم الماء في التجربة كعلاج لكثير من الامراض مثل: الصداع، ضغط الدم، فقر الدم (الانيميا)، امراض المفاصل، الشلل، سرعة دقات القلب، الصرع، السمنه، السعال، التهاب الحلق، الربو،السل، التهاب السحايا، امراض المسالك البولية، حموضة المعدة، الامساك، التهاب غشاء المعدة، امراض العيون، والاذن، والحنجرة، عدم انتظام الدورة الشهرة، وغيرها من الامراض. اما طريقة استخدام الع...التفاصيل

الزيت والزيتون

فيرا حداد نيروزتشير الأبحاث المختلفة التي اجريت في مجال علاقة الغذاء بالعلاجات، وخاصة أمراض شعوب حوض البحر الابيض المتوسط، اذ ان هذه المنطقة لها طابعها الصحي الخاص بها، ومن الامراض الاكثر انتشارا في هذه المنطقة تلك التي لها علاقة بامراض القلب وارتفاع الضغط وارتفاع نسبة الدهنيات والكولسترول، الا ان شعوب البحر الابيض المتوسط لديها مناعة عالية لتأثيرات هذه الامراض، فبعد دراسة الامر في كون المنطقة مليئة بهذا النوع من الامراض، وبالوقت ذاته نجد المناعة ضده عالية، وقد أرجع الباحثون هذا الامر إلى ارتفاع استهلاك زيت ...التفاصيل

كيف تقاوم اغراءات الطعام...

فيرا حداد نيروزإن معظم مشاكلنا الصحية تكمن في عاداتنا الغذائية غير الصحية، فالامر في كثير من الاحيان لايحتاج إلى تدخل علاجي بقدر ما يحتاج إلى تعديل سلوكي فيما يتعلق بالطعام، وهذه بعض النصائح البسيطة والسهلة في التطبيق، التي إن إتبعناها ستساعدنا في تعديل عاداتنا الغذائية وبالتالي تؤثر إيجابا على صحتنا. 1- سارع لاختيار الاطعمة البحرية ولاسيما الاسماك المشوية التي تقدم مع الخضار والسلطات، لان الاسماك والخضار من الاطعمة المفيدة والغنية بالمعادن، ةيستطيع الجسم هضمها بيسر. 2- توقف عن الاكل قبل ان تشعر بالتخمه ...التفاصيل

الصيف قادم....

فيرا حداد نيروزفي فصل الصيف تزداد الرغبه بالرحلات وخاصه الذهاب للبحر والمسابح، وللسباحه فوائد كثيره وهامه لجسم الإنسان، لكن حتى تكون الاستفاده اكثر، علينا الانتباه لبعض الامور الهامة وهذه بعض النصائح قبل الذهاب إلى المسابح والبحر: 1. عند النزول إلى البحر او برك السباحه بللي شعرك بالماء قبل وبعد السباحه للتخفيف من تجفيف الاملاح لشعرك التي ستؤثر على ملمسه فيما بعد. 2. ضعي واقي الشمس على جسمك بالكامل قبل النزول إلى الماء بعشرين دقيقه، استخدمي واقي بدرجه عاليه لحمايه اكثر. 3. استخدمي الالوان البرونزيه لطلاء ا...التفاصيل

تعريف بهذا المجال

مدير الموقع فيرا حداد نيروز سنفتح كل مرة شباكا نحو الصحة والجمال والتواصل مع ذواتنا ومحيطنا كي يكون اكثر جمالا وروعة وانسجاما. خلق الله الكون متكاملا شاملا يسعى نحو الافضل من خلال لمسات الإنسان الذي خلقه الله وأحبه وأوكله إليه ليقوم بفعل التطوير والتقدم، ولسان حال كل الاديان يسير وفق هذه الروح. من هنا نقول متعة الله في خلقه أن يكون جميلا يسعى نحو التقدم، ومقصد الله في الإنسان ان يداوم على الصحة والعافية والجمال. لذا تهمنا راحتكم ويلهمنا جمالكم ويسعدنا التواصل معكم، وتواصلكم مع محيطكم كي يكون جميلا نظيفا صحيا. نبدأ ...التفاصيل
تأتي ايام حين يعي الكون انه خُلق للتواصل، لا للفصل والتباعد، لتنعم البشرية بنعم التعارف وغنى التنوع الفكري والديني والثقافي، حين يتعرف الناس على بعضهم لراحة وتطور البشرية ولخلق مجتمع افضل يسعى لبناء جسور المحبة